Ma passion pour le yoga après des années de pratique, et l'envie d'explorer, d'approfondir mes connaissances m'engagea vers l'enseignement. Suivi 3 années de formation au yoga Iyengar, avec Claire Deslongchamps, deux autres années pour la préparation junior 1. C'est avec joie que dorénavant, je partage et transmet cet art, cette philosophie de vie, qui nous nourrit et nous transforme.

" Comme une science, le yoga nous aide à nous connaitre par le biais d'expériences et d'observations".

Considéré comme l'un des grands maitres de yoga de notre temps Yogacarya BKS Iyengar ( 1918-2014) est célèbre pour la rigueur et la précision de sa méthode. Progressive, cette méthode comprend des postures debout, assises, torsions, ainsi que des étirements vers l'avant, vers l'arrière, et sur le dos. Également des contractions abdominales et des inversés.

"Le classement des asanas nous permet d'analyser les mouvements de notre propre corps, de mesurer notre volonté et de pénétrer notre conscience, afin que celle-ci, pendant la pratique soit dirigée vers l'intérieur, enrichissant notre vie en la rendant positive et pleine de sens."