rando et yoga dans les cyclades volcaniques (Milos/Kimolos)


du 18 au 26 Septembre 2022

Milos et sa petite soeur Kimolos sont des iles volcaniques posées sur la mer au sud ouest des cyclades. Les tuf calcaires sculptés par le sel et le vent donnent au lieu une ambiance féerique. Nous arriverons à Athènes et découvrirons la ville avant de partir pour Milos où la Vénus a été retrouvée. Nous explorerons la touchante Kimolos, si petite, si mignonne, et marcherons à la découverte des plages secrètes et autres trésors de ces îles volcaniques.

Chaque journée de notre séjour s'ouvre ou se ferme par une séance de yoga postural d'1h15 (méthode Iyengar). La méthode Iyengar place l'alignement du corps (squelette et muscles) comme point essentiel de la pratique.


niveau 2, maximum 4h30 de marche encadré par une accompagnatrice en montagne: Magali Chimot

1H15 de yoga quotidien encadré par une professeur de yoga Iyengar: Sabine Leroux

nuit en hôtel et pension (en chambre de 2 ou 3 personnes).




J1

Vol vers Athènes

balade en ville.

nuit en hôtel à Athènes

J2

Nous marchons ce matin vers la colline des muses pour une séance de yoga face à l’acropole.

visite de la ville

2eme nuit à Athènes.

J3

Départ pour Milos, installation à l'hôtel

randonnée en boucle vers l'un des anciens cratères de l'île.

séance de yoga en fin d'après midi.

nuit à l'hôtel à Milos

J4

Après une séance de yoga matinale, nous partons pour une journée de randonnée du port d'Adamas vers la ville de Plaka en passant par les sites des catacombes paléochrétiennes et du théâtre antique.

coucher de soleil.

4H de marche

nuit à Milos

J5

séance de yoga matinale.

Nous partons le long de la côte nord dans un paysage des plus féériques.

4H de marche.

nuit à Milos

J6

Départ pour Kimolos. Randonnée vers le champignon magique et redescente vers la plage de Mavrospilia.

4h30 de marche

séance de yoga sur la plage au soleil couchant.

nuit à Kimolos

J7

séance de yoga matinal

randonnée sur les sentes kimolotes en fonction du groupe, plusieurs options sont possibles.

de 2 à 4h30 heures de marche

nuit à Kimolos

J8

séance de yoga matinal

balade 

départ pour Athènes, nuit en ville

J9

vol vers la France


tarifs:

1950 euros: 10 personnes

 2000 euros: 9 personnes

 2100 euros: 8 personnes

 2200 euros: de 5 à 7 personnes

(vol compris, sur la base d'un vol aller/retour Paris/ Athènes à 450 euros)

(si vous parrainez une personne, bénéficiez d'une remise de 5%)


séjour co-organisé avec l'agence de voyage Serac

fiche d'inscription