Icaria et Yoga

du 25 septembre au 2 octobre 2023

Icaria est une île située entre plusieurs archipels, à l'est de la mer Egée, connue pour la longévité de ses habitants. A Icaria émane une grande sérénité, c'est un lieu idéal pour se ressourcer. Chaque jour, nos pas nous portent dans des lieux où le sacré prend son sens au rythme de notre souffle. Ici et là, gorges, forêt de chênes pluricentenaires, chaos granitiques, crique enchanteresse. En parcourant les sentiers de l'île, on se laisse aller à la contemplation et on s'imprègne de la tranquillité icariote.

Nous serons logés sur les hauteurs du vieux temple de la déesse Artémis. Nos séances de yoga se dérouleront la plupart du temps depuis la terrasse sur le toit de notre hôtel, face à la grande bleue. Les séances de yoga ont lieues sur le toit de l’hôtel, face à la mer avec Sabine Leroux, professeur de yoga certifié Iyengar.

nuits en hôtel ou pension (chambre de 2 personnes).

transfert en minibus, voitures ou taxi.

niveau 2 (moyennement sportif): de 3 à 4h30 de marche par jour.

1 séance de 1h30 de yoga par jour guidé par une professeur de yoga certifiée méthode Iyengar.

J1

arrivée à Athènes

balade et nuit dans la ville

J2

vol vers Icaria

Nous traversons l'île d'Icaria pour rejoindre notre hôtel à Nas. Nous nous arrêtons sur le chemin pour une purification dans les eaux thermales de Therma.

visite du temple d’Artémis et baignade.

séance de yoga en fin d'après midi.

nuit à Nas

J3

Nous prenons une sente dallée qui semble plonger vers la mer, nous rejoignons le village de pécheur du bout du monde: Karkinagri au sud ouest d'Icaria.

baignades

Nous découvrirons au retour l'un des plus vieux phares des iles grecques.

3h30